АРБУЗЫ БЕЗ НИТРАТОВ.
#Здоровое_питание@zdorovie_s_katerinoi
Друзья, любите ли вы арбузы? Любите ли вы их так, как люблю я? 😳
Я их ОБОЖАЮ!!! Для меня это целый ритуал: сначала я выбираю точку где буду покупать арбузы. Выбираю сами арбузики, присматриваюсь к продавцу. Если всё меня устроило - храбро подхожу и сама выбираю плоды. Уж не знаю как, но арбузы я выбираю хорошо. За последние несколько лет ни разу не выбрала неспелый. Как-то я их вижу. И слышу))) Арбуз должен мне нравиться. И обязательно быть не менее 7 кг! Но и не более 11-12 кг. Его тогда есть неудобно - за раз не съешь, в холодильник не впихнёшь!
Потом арбуз нужно принести домой. Это я тоже всегда делаю сама. Потом обязательно мою его с мылом. Вытираю. И можно есть. Нужно разрезать его на пополам, взять ложку...и приятного аппетита!)
Всё бы хорошо. Но где взять арбуз без нитратов, если они абсолютно все привозные из других регионов. Оооочень у меня большие сомнения насчёт использования нитратов при выращивании арбузов. Ну как обойтись производителю без них, если ему нужно получить урожай и продать его? Хотя, говорят, что такое бывает. Что делать? Как определить наличие или отсутствие нитратов в арбузе? Я решение нашла!
Допустимая норма содержания нитратов в арбузах по данным Роспотребнадзора – 60 мг на 1 кг.
Можно отдать арбуз на анализ в лабораторию Роспотребнадзора. Но где она находится? И что, каждый выбранный арбуз туда носить?
Можно приобрести нитратотестер. Но он стоит около 8000 рублей. Не улыбается.
А оказывается, можно приобрести специальные тест-полоски. Стоят они в интернете около 800 рублей за 100 штук. С их помощью можно определять уровень нитратов в овощах и фруктах и воде. Мне кажется удобным решением. Пришёл на рынок, выбрал арбуз, попросил надрезать и проверил. Как-то так))) Всё таки это выход, чем покупать арбузы совсем не проверяя их! А вы как проверяете арбузы?
И ещё крайне важная вещь!!! Арбуз не подходит для похудения! Он низкокалорийный – 30 кКал на 100 грамм, но с высоким гликемическим индексом!
#арбуз#арбузбезнитратов#арбузинитраты#норманитратов#норманитратовварбузе#арбузики#арбузныйритуал#нитраттест#тестполоскинанитраты#нитратотестер#нитраты#watermelon#nitrates#здоровье#здороваяеда#здоровоепитание#правильноепитание#правильнаяеда#здоровыесоветы#health#высокийгликемическийиндекс#highglycemicindex
